الضغط النفسي: عدو صامت يهدد نجاحك الدراسي
نواجه جميعًا في حياتنا اليومية تحديات قد تسبب لنا مشاعر التوتر والقلق، خاصة في مرحلة الدراسة. بين الامتحانات، والمشاريع، وضغط التحصيل الأكاديمي، قد يشعر الطالب بأن الأمور تفوق قدرته على التعامل معها. هذا الإحساس يُعرف بالضغط النفسي. في هذه المقالة، سنتحدث عن تعريف الضغط النفسي وتأثيره على عملية التعلم، وكيف يمكن للطلاب إدارة هذا الضغط بشكل فعال. ما […]